День счастья отмечают в мире 20 марта

20 марта – Международный день счастья. ООН провозгласила его в 2012 году с целью поддержать идею, что стремление к счастью – общее чувство и одна из основных целей человечества.

В  2017 году самой счастливой страной аналитики признали Норвегию, на втором месте – Дания, а замыкает тройку Исландия.

Сегодня человек пробегает свою жизнь и не замечает мелочей, из которых на самом деле состоит жизнь, рассказала в эфире радио Sputnik бизнес-тренер, психолог, специалист по развитию личной эффективности Ольга Батуева.

«Счастье – понятие абстрактное, но есть счастье конкретно для каждого человека. Есть миф, что счастливый человек – вечно довольный, веселый человек. Это не так. Счастье – это состояние, когда человек доволен своей жизнью, когда его представление о жизни соответствует тому, как он живет. В понятие счастья входят положительные эмоции, когда человек умеет испытывать радость, удовольствие, когда он во что-то вовлечен. Когда человек в потоке, в творчестве, когда человек чем-то увлечен, вовлечен в какую-то деятельность, и она имеет для него смысл. В последнее время говорят не столько о счастье, сколько о благополучии.  В понятие счастья добавляется общение с людьми, социальная вовлеченность и достижения. Когда человек что-то делает осмысленно, ему важно достигать, получать результат. Сейчас человек как будто пробегает свою жизнь и не замечает мелочей, из которых на самом деле состоит жизнь. Мы измеряем свою жизнь крупными событиями, а таких событий в жизни человека очень мало. Ожидание большого события поглощает, человек стремится к нему, не замечает, что есть вокруг него. Мы отгоняем, отпугиваем от себя счастье, когда обесцениваем мелкие достижения, то, что имеем. Когда человек живет в состоянии, что ему все надо, бесполезно его останавливать, ему надо пройти этот этап. Сначала мы удовлетворяем свои физические потребности, потом потребности в безопасности, важно к кому-то присоединиться, получить признание, а дальше идет самоактуализация и жизнь в нирване. Человек  так устроен, что нам все время нужно какое-то преодоление. В благополучном обществе мы размышляем, а что дальше», – считает психолог.