Здоровый образ жизни

Закаливание для начинающих: с чего начать и как не навредить себе Закаливание — эффективный способ укрепить здоровье, повысить устойчивость организма к перепадам температур и неблагоприятным условиям.

Домашний фитнес без оборудования: комплекс упражнений для всего тела Регулярные тренировки дома без специального оборудования — доступный способ компенсировать последствия сидячего образа жизни.

Аналитики: Россияне теряют интерес к БАДам и витаминов в пользу лекарств Как россияне формируют домашнюю аптечку и какие товары выбирают для подготовки к сезону простуд, в интервью радио Sputnik рассказал руководитель направления "Здоровье" маркетплейса "Мегамаркет" Иван Пантелеев.

"Тихий похититель зрения": офтальмолог — о глаукоме Как снизить риски развития глаукомы, в интервью радио Sputnik рассказал врач-офтальмолог Антон Казанцев.

В Якутии на 64% снизилось число тяжёлых осложнений при диабете По сообщению Министерства здравоохранения Якутии, в 2025 году в республике количество тяжёлых осложнений из-за сахарного диабета снизилось на 64,3%.

Дерматолог пояснила, что будет с ногтями при отказе от гель-лака на полгода Через два-три покрытия гель-лака, нужно давать ногтевой пластинке возможности отрасти, а она в среднем растет около полугода, отметила врач-дерматолог, трихолог, доктор медицинских наук, профессор Юлия Галлямова.

"Очень многоликий": Терапевт раскрыл секреты гормона стресса Какие функции в организме выполняет кортизол, в интервью объяснил кандидат медицинских наук, врач-терапевт Алексей Хухрев.

Как микроклимат влияет на распространение инфекции? Спросили у врача Каким должен быть микроклимат в квартире, чтобы снизить риски подхватить простуду, объяснила врач-терапевт Ольга Сухарева.

Как тренировками не "заработать" межпозвоночную грыжу? Советы реабилитолога Силовые упражнения с отягощениями могут негативно сказаться на здоровье, особенно это касается новичков в спорте, отметил в интервью эксперт в области физической реабилитации и биомеханики тела Владимир Бондаренко.

Как правильно ухаживать за собой после эстетических изменений Иногда после эстетических изменений человек ожидает, что на этом путь закончен.