Каждый пятый россиянин планирует в Крещение окунуться в прорубь

Каждый пятый россиянин планирует в Крещение окунуться в прорубь

Православные готовятся к празднику Крещения Господня.


19 января, по данным опроса ВЦИОМ, каждый пятый россиянин планирует окунуться в прорубь. Правда, большинство не по религиозным мотивам. Многие уверены, что это просто полезно для здоровья.

Как правильно погружаться в ледяную воду и при этом не нанести вреда здоровью, в интервью радио Sputnik рассказал председатель тюменской Федерации закаливания и спортивного зимнего плавания Сергей Сидоров.

«Нельзя алкоголь, потому что в организме идет такая дезорганизация, что это чревато последствиями. Обязательно надо подходить к проруби в обуви. Обязательно шубинки или теплые перчатки, чтобы руки тоже не были в холоде. И, естественно, что-то надето на вас перед прорубью. И только, когда пошли в прорубь, это все снимается за несколько секунд до погружения, потому что во многих местах, чтобы дойти до проруби надо еще выстоять очередь», - поделился Сергей Сидоров.

По его словам, есть свои правила и для выхода из проруби.

«После выхода надо сразу ноги в тепло, перчатки на руки, одежду можно в руках держать или накинуть. Здесь уже физиология срабатывает. Когда вы окунулись в ледяную прорубь идет резкий приток крови к поверхности кожи. Несколько секунд вообще не чувствуется низкой температуры. Происходит эйфория. И опять же ни в коем разе нельзя алкоголь, можно чай. Из-за алкоголя удовольствия от холода вы не получите», - подчеркнул Сергей Сидоров сказал.

Источник: https://ria.ru/radio/

Другие материалы раздела
Первая полоса