Новогодние праздники – что сделать, чтобы не было грустно
Новый год неумолимо подступают, и не взирая на все передряги страна активно готовится войти в новый 2021 год.
Кризис 2020 года затмил все другие проблемы и воспоминания о трудностях прошлых лет. Хотя последние годы экономику штормило раз за разом все сильнее, и вроде бы даже выработалась привычка у людей – жить в кризис.
Но новогодние праздники – это особый случай.
На новогодних праздниках многим придется остаться один на один со своими страхами и трудностями. Ведь это не просто удлиненные выходные, это время веселья и походов в гости, длительных посиделок с семьей.
Но о каких праздниках можно говорить, если корпоративы отменены руководством, а во многих регионах – в принципе закрыты точки общепита для больших компаний. Если реальной зарплаты едва хватает, чтобы оплатить квартплату и купить скромной еды. Если ездить в гости фактически запрещено без справки об отсутствии коронавируса.
Остается одно – сосредоточится на себе или семье.
Тут уже кто от чего веселится. Кто-то заранее узнает, где заказать воздушные шары с гелием заказать которые реально лучше за несколько дней до Нового года, чтобы доставить успели. Кто-то закачивает на компьютер новую игрушку. Кто-то идет выбирает из приюта кота или собаку.
Главный принцип предстоящих новогодних праздников – не сломаться и не уйти в депрессию, не спиться с тоски.
А для этого нужно четко разобрать свои приоритеты, поставить достижимые цели, сосредоточится на решении доступной задачи. И тут не нужно даже ждать наступления 1 января – начинать можно и нужно здесь и сейчас. Главное – начать делать, сколько сил хватает, но делать регулярно, в идеале – каждый день.
Хочется заняться спортом – нужно заниматься, даже если квартира маленькая. Для этого нужно просто выбрать правильные упражнения, которые можно выполнять внутри квартиры. Еще лучше – если нужно выходить на улицу – в крупных городах там установлены уличные тренажеры. И выбираться из постели нужно рано (а для этого ложиться нужно явно до наступления полуночи).
Помните, новогоднее настроение создаем мы сами. И оно приходит не вот сразу по заказу, к нему тоже нужно дойти. И лучше, если сила, здоровье и позитив будут с вами все время, а не только во время праздников.
