Отключили горячую воду? Ищем пользу для здоровья

Отключили горячую воду? Ищем пользу для здоровья

В России стартовал сезон отключения горячей воды.


Технические работы проводятся, чтобы подготовить теплосети к будущему отопительному сезону. Срок отключения зависит от конкретного региона и даже улицы. Жители столицы останутся без горячей воды не более чем на 10 дней.

Холодные водные процедуры имеют свои преимущества, рассказала интервью радио Sputnik бьюти-блогер, эксперт по естественному омоложению и оздоровлению Ольга Малахова.

«Есть классная техника, если вы не можете мыться в холодной воде. Рекомендация первая - обрызгиваем лицо более прохладной водой. Умылись, как обычно, опускаем голову и делаем брызги на лицо.

Получается, точечный массаж более прохладной водой. Это тонизирует, цвет лица меняется. Главное, при таком массаже, не строить никакие гримасы, не напрягать лицо, а получать удовольствие. Еще очень полезно ополаскивать волосы холодной водой, это секрет успешных парикмахеров. Чтобы волосы блестели и были послужными, именно волосы, не корни волос и не голову, нужно ополоснуть холодной водой», - посоветовала бьюти-блогер.

По ее словам, холодная вода также благоприятно сказывается на сосудах. Главное, приучать организм постепенно, иначе можно спровоцировать спазм.

«С весны мы можем начинать принимать душ с нашей любимой температурой воды, и потом каждый день снижать температуру на полградуса или градус. И начинать это надо зонально. Принимаем душ, как обычно, а ноги ополаскиваем чуть более холодной водой и потом снова включаем теплую воду. Таким образом мы каждый день будем тренировать наше тело. Не ледяное обливание, а постепенное снижение температуры», - рассказала Ольга Малахова.

Источник: https://radiosputnik.ria.ru/

Другие материалы раздела
Первая полоса