Как реагировать на "вирусную слабость"
После COVID-19 или другого вирусного заболевания человек может долго ощущать слабость, отметил кандидат медицинских наук, врач-терапевт Алексей Хухрев.
Он дал совет, как реагировать на такое состояние.
Слабость, которую человек может испытывать после вирусного заболевания, как правило, является реакцией иммунной системы на инфекцию, отметил кандидат медицинских наук, врач-терапевт Алексей Хухрев. Пытаться преодолеть недомогание с помощью кофе и энергетиков – бессмысленная затея, так вы только навредите себе, предупредил он.
"После болезни ресурсы организма ограничены, поэтому может ощущаться усталость и слабость. Если подстегивать себя с помощью кофе и энергетиков, то большого прироста сил получить не удастся, поскольку энергия не берется из воздуха. Подобные способы взбодриться будут давить на организм, который пытается выздороветь после всей этой гадости", – пояснил врач.
"Вирусная слабость" пройдет сама собой, причем скорость выздоровления может быть разной, в зависимости от заболевания, продолжил врач.
"Отличие COVID-19 от обычных острых респираторных заболеваний в том, что процесс восстановления после него идет медленно, муравьиными шагами, но он все равно идет. После любого вирусного заболевания на пять-десять процентов в день человеку становится лучше. Надо просто набраться терпения, высыпаться, не гнать коней", – посоветовал Алексей Хухрев.
По его словам, максимальный срок, за который слабость должна пройти, – это месяц. Если недомогание сохраняется дольше, то надо идти к врачу.
"Слабость может выйти за ожидаемые рамки. Если вы ее ощущаете неделю, вторую, третью, то это нормально. Если слабость будет ощущаться больше месяца, и тем более нарастать, то надо идти к врачу и смотреть. Вирусное заболевание могло подтолкнуть какой-нибудь другой процесс", – предупредил Алексей Хухрев.
