Кашель и насморк - боремся с простудой

Кашель и насморк - боремся с простудой

Простуда – распространённое заболевание, особенно в холодные времена года.


Ведь основной его причиной является переохлаждение. Если появилось недомогание, ломота в теле, боли в области головы, кашель, насморк, боль в горле и чихание, а также температура тела повысилась – это явные признаки простуды.

О чём может сказать кашель?

Кашель – это защитный механизм человеческого организма, который призван восстановить проходимость дыхательных путей. То, какой именно кашель у человека, играет важную роль при определении заболевания. Влажный и сухой кашель лечится разными способами.

Сухой кашель характерен при бронхите, ларингите, а иногда при поражении внутригрудных лимфатических узлов, и даже при туберкулёзе.

Влажный кашель также может возникнуть при бронхите, а ещё и при пневмонии. Характер выделяемой при кашле мокроты тоже может о многом сказать (цвет, густота при разных заболеваниях отличаются).

Затяжной кашель, который длится более двух недель, говорит о том, что простуда перешла в острую стадию. А это чревато плачевным исходом. При появлении затяжного кашля нужно немедленно обратиться к врачу.

Чего нельзя делать при простуде?

Главное, не переносить болезнь на ногах. Недомогание можно преодолеть только соблюдая постельный режим. Не стоит пытаться избавиться от кашля, ведь это защитный механизм организма, очищающий бронхи.

Вопреки распространённым мнениям о том, что нужно кутаться в тысячу пледов или сидеть в душной ванной, наполненной горячей водой, париться очень нежелательно.

Не нужно накидываться на все лекарства подряд, это только навредит здоровью. Если не было личной консультации с врачом, то лучше остановиться на народных средствах. Не стоит есть картошку и употреблять витамин Е.

Лечение простуды народными средствами

Простудных заболеваний много: разные виды простуды имеют свои, специфические симптомы и требуют индивидуальных подходов в лечении. Но существуют и универсальные народные средства для лечения простуды.

Рацион при простудных заболеваниях должен ограничиться нежирным мясом, овощами, творогом, молоком, кефиром и йогуртами.

От простуды отлично помогает ромашка, цветы бузины, липы и листья мяты. Настой из этих средств нужно выпивать 2-3 раза в день. Полезно пить чай с имбирём, лимоном, малиной или клубникой. Лук и чеснок убивают бактерии в организме, поэтому полезно как можно больше употреблять их в пищу. Молоко с маслом и мёдом быстро снимает боль в горле и эффективно борется с простудой.

А для борьбы с насморком можно закапать в нос сок алоэ, выпить раствор с йодом (на стакан воды – 5 капель йода).



Другие материалы раздела
Первая полоса