Лучший возраст для начала занятий спортом с детьми
Физическая активность является неотъемлемой частью полноценного развития каждого ребенка.
Правильные упражнения и занятия спортом помогают не только правильно развивать малыша физически, но и улучшает умственную деятельность ребенка.
Начинать первые занятия физкультурой можно уже с первых месяцев рождения ребенка. Конечно, подобные занятие не включают активные занятия спортом, но делать массаж и гимнастику все же рекомендуется, чтобы у малыша развивалась моторика и мышцы.
Большую пользу грудничку принесет детское плавание, которое следует проводить в домашней ванной или в специальных детских центрах с бассейнами. Уже с двух лет двигательная активность малышей становится особенно бурной. Чтобы направить эту энергию в нужное русло, родители могут приобрести небольшую шведскую стенку или специальные детские тренажеры, чтобы малыш мог активно играть и развиваться.
На прогулку с детьми двухлетнего возраста можно брать с собой самокат или велосипед и начинать осваивать активные игры. Когда ребенок станет еще старше, его вполне можно отдавать в спортивную секцию. Посещения подобных занятий не только укрепят здоровье малыша, но и помогут сделать его более дисциплинированным, так как ребенку придется выполнять предписания тренера.
Однако, активные занятия спортом придется отложить до момента, когда малыш достигнет трехлетнего возраста. Спортивные игры до этого возраста ограничиваются мячом, качелями или катанием на санках в зимнее время. В дальнейшем детей зачастую отдают в детский сад, где занятия физкультурой становятся более активными.
Уже с трех-четырех лет ребенка можно отдавать в различные спортивные секции. При выборе спортивной школы следует учитывать не только квалификацию педагогов, но и пожелания ребенка. Если малыш не заинтересован в определенном виде спорта, не следует заставлять его посещать занятия, иначе посещения спортивной школы превратятся в настоящую каторгу.
