Питаемся дома, питаемся правильно

Питаемся дома, питаемся правильно

А вы еще не пробовали питаться правильно? Тогда эта статья для вас.


Все знают, что человек может прожить без еды несколько дней. Но зачем мучить свой организм? Для какой цели? Видимо, чтобы сбросить лишний вес.

Многие, столкнувшись с идеей, что у них лишний вес, делают фатальную ошибку – перестают кушать, чем вводят свой организм в стрессовое состояние. После чего организм начинает протестовать – у кого-то нервы шалить начинают, кто-то теряет волосы или ногти.

Да, это происходит далеко не у всех. Но причина проблем кроется часто в одном и том же – не правильное питание, отсутствие двигательной активности.

А ведь что может быть проще – купить продукты с доставкой на дом. Даже если вы очень заняты на работе, то и в этом случае есть сервис, позволяющий правильно питаться. Выбор продуктов обычно очень большой и разнообразный – кому-то хочется свежего молока и молочных продуктов, кто-то страдает от отсутствия элементарных пельменей со сметаной.

«Family Friend» - это яркий пример сервиса доставки продуктов в удобное время в удобном формате. Заказ можно делать через сайт или специальное приложение. Можно выстроить сразу формат регулярных доставок в течение недели или иного удобного графика.

Так что мешает современному человеку питаться правильно?

Чаще всего проблемы с питанием возникают из-за отсутствия навыка распоряжаться своим временем и ставить приоритеты. Ведь большинство событий и действий можно запланировать, а уже выкроить 15-20 минут на регулярный полезный перекус фруктом или овощем вместо пончика или фаст фуда вполне по силам каждому, кто думает о своем здоровье.

Что обычно кушают в офисе? В лучшем случае сэндвичи с чашкой кофе или чая.

Но ведь есть вполне приемлемая альтернатива компактной и полезной еды – йогурты, нарезанные и помытые фрукты или овощи, творог и многое другое.

Что называется, надо просто взять, и сделать свой выбор. Уже через несколько недель такого регулярного и полезного питания ваш организм скажет вам спасибо.

Будьте здоровы. Питайтесь регулярно и правильно.


Другие материалы раздела
Первая полоса