Все знают, что человек может прожить без еды несколько дней. Но зачем мучить свой организм? Для какой цели? Видимо, чтобы сбросить лишний вес.
Многие, столкнувшись с идеей, что у них лишний вес, делают фатальную ошибку – перестают кушать, чем вводят свой организм в стрессовое состояние. После чего организм начинает протестовать – у кого-то нервы шалить начинают, кто-то теряет волосы или ногти.
Да, это происходит далеко не у всех. Но причина проблем кроется часто в одном и том же – не правильное питание, отсутствие двигательной активности.
А ведь что может быть проще – купить продукты с доставкой на дом. Даже если вы очень заняты на работе, то и в этом случае есть сервис, позволяющий правильно питаться. Выбор продуктов обычно очень большой и разнообразный – кому-то хочется свежего молока и молочных продуктов, кто-то страдает от отсутствия элементарных пельменей со сметаной.
«Family Friend» - это яркий пример сервиса доставки продуктов в удобное время в удобном формате. Заказ можно делать через сайт или специальное приложение. Можно выстроить сразу формат регулярных доставок в течение недели или иного удобного графика.
Чаще всего проблемы с питанием возникают из-за отсутствия навыка распоряжаться своим временем и ставить приоритеты. Ведь большинство событий и действий можно запланировать, а уже выкроить 15-20 минут на регулярный полезный перекус фруктом или овощем вместо пончика или фаст фуда вполне по силам каждому, кто думает о своем здоровье.
Что обычно кушают в офисе? В лучшем случае сэндвичи с чашкой кофе или чая.
Но ведь есть вполне приемлемая альтернатива компактной и полезной еды – йогурты, нарезанные и помытые фрукты или овощи, творог и многое другое.
Что называется, надо просто взять, и сделать свой выбор. Уже через несколько недель такого регулярного и полезного питания ваш организм скажет вам спасибо.
Будьте здоровы. Питайтесь регулярно и правильно.