Психолог: сознательное травмирование – сигнал SOS о состоянии подростка
Более 30% подростков в Европе наносят шрамы, повреждают свое тело хотя бы один раз. За последние четверть века количество подобных случаев, фиксируемых ежегодно, увеличилось в 10 раз.
В России около 4% населения хотя бы однажды попробовали причинить себе боль сознательно. Исследователи считают данную тенденцию более чем тревожной. В большинстве случаев шрамирование, «селфхарм», остается почти незаметным для посторонних глаз, чаще всего режут, бьют и жгут руки и в тех местах, где они скрыты рукавами рубашки. В ход идут ножи, бритвы, иногда просто битое стекло.
Человека надо отвлечь, показать другой выход эмоциям, рассказала в эфире радио Sputnik психолог Арина Липкина.
«Это часто показывает степень, высоту накал эмоциональной болезненности, напряженности человека. У него может быть облегчение от того, что он вредит себе, делает больно и чувствуют себя лучше. Делают это обычно тогда, когда кажется, что у нет никакого другого варианта. Это могут симптомы расстройств, например, биполярного, посттравматического, депрессии. К шрамированию могут привести чувства пустоты, вины, утраты, горя, отвращения к себе, злость, гнев, когда подросток не видит другого способа выразить себя. С этим не нужно бороться, нужно искать причину, обучать эмоциональному интеллекту, дать возможность выразить себя. Это может быть спорт, экстремальное увлечение, квесты и видеоигры. Чаще всего шрамы стараются скрыть, но встречается эпатажное поведение, тогда шрамы и увечья наоборот выпячивают. Это как своеобразный сигнал SOS о подавленном состоянии. Если кто-то поможет, отреагирует, появится другая возможность самовыражения», – считает Арина Липкина.
