Психолог: в современном мире «отношения строятся в один-два клика, а потом люди удивляются»

Людям в современном мире труднее найти пару и сохранить романтические отношения. К такому выводу пришла группа исследователей во главе с профессором университета Никосии на Кипре. Такие проблемы возникают у половины людей. По словам ученых, дело в эволюции – человек еще не адаптировался к условиям, где ему самому надо искать пару. Ведь до середины XVIII века нормой были браки по расчету, и подходящую партию подыскивали родственники. Чтобы построить гармоничные отношения, нужно определиться, чего мы хотим, рассказал в эфире радио Sputnik клинический психолог, психотерапевт Артур Гараганов.

«Многие люди, посмотрев зарубежный фильм или красивый сериал, понимают, что отношения строятся легко и просто. Им не приходит на ум, что отношения нужно выстраивать, ими нужно заниматься. Все имеет развитие, любые формы отношений проходят через несколько фаз. Многие стараются форсировать события, сразу сблизиться, вступить в контакт. Мы живем в информационный век, когда социальные сети и различные коммуникаторы проникают в наше сознание. Мы думаем, что так же быстро сможем построить отношения, как добавили кого-то в друзья на Facebook. Отношения строятся в один-два клика, а потом люди удивляются. Мы не устанавливаем базового доверия, пропускаем этап сбора информации, поэтому попадаем в круговорот событий. Эволюция такова, что мы всегда бессознательно ищем вторую половинку. Порой, чтобы дополнить собственное эго, иногда чтобы получить передышку. Отношения не всегда строятся на уровне осознаваемого, часто отношения строятся бессознательно, когда какой-то элемент одежды, запах, разрез глаз привлекает внимание партнера, и он начинает вступать в активную коммуникацию, думая, что уже влюбляется. Порой не мы, а наш мозг выбирает партнера. Мозг моментально принимает решение, нравится ли ему человек – по внешнему облику, микро улыбке, разрезу глаз. Мозг оперирует старыми стереотипами, это подкрепляется физиологией, гормональная система вступает во взаимодействие. Наша реакция – просто следствие внутренних химических процессов. Вступая в отношения сразу, мы не знаем, чего хотим, кто перед нами, насколько близок человек по ценностям и убеждениям. Мозг принимает решение за доли секунды, человек пытается проанализировать и подогнать под собственную систему представлений. Идеальные пары бывают периодами. Когда отношения находятся на своем пике, партнеры идентично дополняют друг друга, они словно отзеркаливают жесты, взгляды, у них единое дыхание. Со стороны кажется, что они начинают быть похожи друг на друга. Целостная гармоничная семья встречается, когда партнеры работают над собой.  Дружеские отношения – это хорошее поле доверия, когда человек не чувствует тревоги рядом с другим человеком, может быть самим собой. С таким человек проще общаться. Потом возникает следующая фаза, проявляется ощущение близости. В новой фазе важно удержаться, ведь при дружбе были ясные границы. Во влюбленности, пламенной любви требуются границы, важно не нарушать физические, моральные, психологические границы друг друга. Чтобы обрести вторую половинку или построить гармоничные отношения, нужно определиться, чего мы хотим. Надо взять лист бумаги, ручку и расписать образ человека, которого мы ищем. Таких образов может быть несколько. Тогда мы начинаем понимать, хотим ли мы встретить такого человека. Наше подсознание начинает узнавать образ, после этого мы начинаем по-другому коммуницировать с таким человеком. Если мы хотим найти того, кто близок нам по душе, по убеждениям, по ценностям, надо представить, существует ли такой человек, где он живет. Информационное пространство объединяет, чем больше мы будем говорить о своих нуждах, тем проще найти то, что нам нужно», – считает психолог.