Ученые: зависимость от телефона сродни наркомании

Зависимость от гаджетов сродни наркомании. К такому выводу пришли южнокорейские ученые, которые исследовали процессы, происходящие в мозгу телефоннозависимых людей. Телефонная или интернет зависимость меняют работу мозга на химическом уровне, влияют на поведение человека. При этом от навязчивой привычки можно избавиться без серьезных последствий для психики и организма человека, заключают ученые. Есть психологическая зависимость от телефона и информационная мания, рассказал в эфире радио Sputnik заслуженный врач России, доктор медицинских наук, профессор, врач-терапевт, кардиолог Юрий Серебрянский.

«Существует психическая зависимость от телефонов. Она не меньше, чем зависимость от табака. Без телефона возникает чувство неполноценности. Многие ощущали, когда случайно забывали телефон дома, у них развивались депрессивные расстройства, паника. Это вызывает общий невроз, скачки артериального давления. Уже существует и информационная мания. Когда человек, что бы ни делал, берет телефон и пытается получить какую-то информацию. Мы даже ощущаем действие мобильного фантома. Когда звонит телефон, каждый лезет в карман и ищет свой телефон. У некоторых развиваются звуковые галлюцинации, они могут перейти в фобию, страхи, паническое состояние. Сотовые телефоны воздействуют многопланово – на центральную нервную систему, на нейроэндокринную систему, на иммунную систему, на вегетативную систему. Воздействие электромагнитного поля может привести к развитию тугоухости. Телефон нежелательно прикладывать непосредственно к уху, к голове. Лучше, когда есть наушники, тогда воздействие меньше. При этом мобильная связь – непосредственная часть нашей деятельности», – считает врач.

Важно правильное соотношение онлайн и офлайн, рассказал в эфире радио Sputnik психолог, директор Центра практической психологии Сергей Ключников.

«Эта зависимость вполне самостоятельная, ее испытывает почти каждый человек. Речь идет не только о коммуникации, об информации, нужно постоянно смотреть что-то в интернете, присутствовать в социальных сетях. Люди вовлечены в этот процесс. Исследования показывают, что общение в телефоне, краткие сообщения, притупляет умственные способности человека. Это сопоставимо с курением марихуаны, погружает человека в виртуальный сон. Полноценного общения не получается, это обрывочные сведения со специальными терминами. Информации мы получаем гораздо больше, но она в тысячу раз более примитивная. Важно правильное соотношение онлайн и офлайн. Главные вещи пока еще люди решают вживую. Надо воспитывать подобным образом детей. Взрослым нужно дозировать присутствие в гаджете. Если мы слишком к этому привыкнем, реальный мир окажется менее интересным и привлекательным. В любой ситуации человек может найти возможность, чтобы управлять собой. Это новая эра развития человечества, виртуальная эра. Массы очень зависимы от этой моды, привычки. Стивен Хокинг говорит о мутации человека, в конце XXI века нас ждет переход в другую фазу – постчеловечество в электронных сетях», – считает эксперт.