Врач объяснил, чем спасаться при солнечных ожогах
Чем может обернуться увлечение загаром и как правильно ухаживать за кожей, которая пострадала от солнечного ожога, рассказал в интервью радио Sputnik врач-дерматолог, косметолог Станислав Арканников.
Летом в солнечную погоду люди устремляются на природу, на пляж, к открытому солнцу, и не всегда понимают, что получать солнечную энергию нужно дозированно. Чтобы не допустить солнечного ожога, нужно пользоваться защитными кремами и загорать в определенные часы: до 10-11 часов утра и с 5 вечера до захода солнца, отметил врач-дерматолог, косметолог Станислав Арканников.
Если вы все-таки получили ожог, чувствуете болезненные ощущения и видите покраснения на коже, существует определенный алгоритм действий, объяснил врач.
"Самое первое – вы должны убежать от солнца, причем убежать не просто под навес, потому что там будет воздух той же температуры, и это пагубно воздействует на кожу в этой ситуации, а бежать в закрытое от солнца помещение, где температура будет ниже. Если нет такой возможности, необходимо накрыться одеждой, которая максимально защитит от ультрафиолета, в идеале это будет хлопковая одежда и желательно смочить ее в холодной воде", – посоветовал Станислав Арканников в интервью радио Sputnik.
Затем, при первой же возможности, нужно принять холодный душ, температура воды должна быть около 20 градусов, уточнил он. Если ожог сопровождается болевыми ощущениями, можно принять какой-нибудь обезболивающий препарат.
"Душ снимет раздражение, успокоит кожу, снизит температуру тела, остановит само развитие ожога. Необходимо избегать сильных струй, чтобы не повредить кожу еще больше. К болевым ощущениям могут добавиться жжение, покалывание, которые можно устранить только медицинскими препаратами. Самое простое для снятия боли – это парацетамол либо ибупрофен", – сказал Станислав Арканников.
Следующий этап – увлажнение кожи, добавил врач. Однако не стоит использовать для этого "бабушкины средства" – сметану или кефир, это вредно для кожи.
"Для этого применяются увлажняющие кремы, чаше всего с витамином E, экстрактом ромашки, соком алоэ и с пантенолом. При ожогах ни в коем случае нельзя применять спиртосодержащие лосьоны и кислотосодержащие вещества, как кефир или сметана, это может пагубно сказаться на качестве самой кожи – она состарится при воздействии таких веществ при ожоге", – пояснил Станислав Арканников.
Через какое время можно снова показываться на солнце, это зависит от степени ожога, добавил врач. Как только прошли покраснение, ощущение жжения и другие болезненные ощущения, можно начинать загорать – но лишь рано утром и вечером, чтобы не усугубить ситуацию, советует Станислав Арканников.
